Лабне сир
Nizak GI
GL 2.3 po šolja (225 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Лабне сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šolja (225 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Лабне сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лабне сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 šolja | 225 g | 2.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Рецепти са састојком: Лабне сир
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лабне сир?
Лабне сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šolja (225 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Лабне сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лабне сир има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Лабне сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Лабне сир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Лабне сир u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Лабне сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
