Харцер сир
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Veoma visok sadržaj natrijuma
Харцер сир nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Харцер сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
30 g
Протеини
0.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Odličan izvor nemasnih proteina
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađen mlečni proizvod
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Харцер сир?
Харцер сир nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Харцер сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Харцер сир ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Харцер сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
