Gudbrandsdalsost sir
Nizak GI
GL 18 na 100 g
- Izvor kalcijuma
- Visok sadržaj šećera (laktoza i karamelizovani šećeri)
Gudbrandsdalsost sir ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 9. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Kozji sir pruža sličan slani, kremasti mlečni profil sa gotovo nikakvim uticajem na šećer u krvi u poređenju sa umerenim GI i GL vrednostima Gudbrandsdalsost sira.
Kozji sir - GL 0.4 na 100 g Grčki jogurt nudi kremastu, proteinski bogatu mlečnu alternativu sa znatno manjim glikemijskim uticajem od prvobitnog izbora.
Мало масни сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Gudbrandsdalsost sir je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor kalcijuma
- Sadrži proteine
- Visok sadržaj šećera (laktoza i karamelizovani šećeri)
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Gudbrandsdalsost sir?
Gudbrandsdalsost sir ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је Gudbrandsdalsost sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Gudbrandsdalsost sir има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Gudbrandsdalsost sir утиче на шећер у крви?
Gudbrandsdalsost sir има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Gudbrandsdalsost sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
