Мало масни сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мало масни сир има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Мало масни сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мало масни сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Практично без влакана
- ✗ Нека засићена маст
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 1.3g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мало масни сир?
Мало масни сир има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мало масни сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мало масни сир има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мало масни сир утиче на шећер у крви?
Мало масни сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →