грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима)
Nizak GI
GL 0.7 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj zdravih masti (varijanta sa 0% masti)
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) ima glikemijski indeks 18, viši od običnog Grčki jogurt (11).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 97 kcal |
| Угљени хидрати | 3.98 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.25 g |
| Незасићене | 3.75 g |
| Натријум | 36 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj zdravih masti (varijanta sa 0% masti)
- Nedostatak prirodnih vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима)?
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) ima glikemijski indeks 18 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.7 na 100 g.
Да ли је грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) има низак гликемијски индекс (18), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi, Мало масни сир ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
