грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) има гликемијски индекс 11, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Низак садржај здравих масти
- ✗ Недостатак Б витамина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 59 kcal |
| Угљени хидрати | 3.6g |
| Шећери (укупно) | 3.6g |
| Природни | 3.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 36mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима)?
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) има гликемијски индекс 11, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) има низак гликемијски индекс (11), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) утиче на шећер у крви?
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) има гликемијско оптерећење 0.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →