grčki jogurt sa vanilom bez šećera
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži nenutritivne zaslađivače
grčki jogurt sa vanilom bez šećera ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Grčki jogurt (11).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grčki jogurt sa vanilom bez šećera je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 9.5 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj šećera
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nenutritivne zaslađivače
- Umereno prerađeno
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grčki jogurt sa vanilom bez šećera?
grčki jogurt sa vanilom bez šećera ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је grčki jogurt sa vanilom bez šećera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grčki jogurt sa vanilom bez šećera има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi, Мало масни сир ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri grčki jogurt sa vanilom bez šećera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
