polomasni grčki jogurt
Nizak GI
GL 0.4 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- sadrži zasićene masti
polomasni grčki jogurt ima glikemijski indeks 11, isti kao običan Grčki jogurt (11).
Izvori: USDA FoodData Central #170903 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
- GI 11 · GL 0.4 na 100 g
Grčki jogurt - GI 11 · GL 0.4 na 100 g skim
Мало масни сир - GI 18 · GL 0.7 na 100 g lactose free
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) - grčki jogurt sa vanilom bez šećeraGI 25 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
- GI 20 · GL 1 na 100 g full fat
Пуномасни грчки јогурт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
polomasni grčki jogurt je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 73 kcal |
| Угљени хидрати | 3.94 g |
| Шећери (укупно) | 3.56 g |
| Природни | 3.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 9.95 g |
| Масти | 1.92 g |
| Засићене | 1.23 g |
| Незасићене | 0.69 g |
| Натријум | 36 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- malo dodatih šećera
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži zasićene masti
- umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс polomasni grčki jogurt?
polomasni grčki jogurt ima glikemijski indeks 11 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.4 na 100 g.
Да ли је polomasni grčki jogurt погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
polomasni grčki jogurt има низак гликемијски индекс (11), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi, Мало масни сир ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri polomasni grčki jogurt u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
