грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај масти и шећера
- ✓ минимална прерада
- ✗ садржи млечне производе (потенцијални алерген)
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом?
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом утиче на шећер у крви?
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →