обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ садржи природна влакна
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ садржи природне шећере
- ✗ умерена прерада
- ✗ низак садржај здравих масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 7.5g |
| Природни | 7.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету?
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету утиче на шећер у крви?
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →