обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржи природне шећере
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Grčki jogurt (11). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 25. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
- GI 11 · GL 1 na 100 g
Grčki jogurt - Grčki jogurt (običan, nemasni)GI 11 · GL 0.4 na 100 g thinned with water
- GI 11 · GL 0.4 na 100 g lactose free
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) - Grčki jogurtGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-omGI 15 · GL 1 na 100 g full fatvanilla
- GI 20 · GL 1 na 100 g coconut
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom gravy
вегетаријански сос од печурака са грчким јогуртом - +29 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 7.5 g |
| Природни | 7.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- садржи природна влакна
- низак додатак шећера
- садржи природне шећере
- умерена прерада
- низак садржај здравих масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету?
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi, Grčki jogurt (običan, nemasni) ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
