авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и гликемијски оптерећење
- ✓ Садржи незасићене масти
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Садржи неке засићене масти
- ✗ Веројатно умерена прерада
- ✗ Садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 6.8g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил)?
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) утиче на шећер у крви?
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →