бечонски зачин
Srednji GI
GL 1.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 24 na 100 g
- умерена количина протеина
- врло висок садржај натријума
бечонски зачин ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža slan, umami profil ukusa sličan začinu od slanine uz znatno niži GI (15 naspram 60) i GL (5 naspram 24).
нутритивни квасац - GL 5 na 100 g Čipotle papričica nudi dimljen, intenzivan ukus koji oponaša dimljenost začina od slanine, uz zadržavanje mnogo nižeg GI (10) i GL (5).
чипотле паприка - GL 22 na 100 g Beli luk u prahu je svestran slani začin koji pruža niži GI (30) u poređenju sa začinom od slanine, pomažući u smanjenju ukupnog glikemijskog uticaja obroka.
дехидрирани бели лук у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бечонски зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерена количина протеина
- садржај незасићених масти
- врло висок садржај натријума
- висок гликемијски индекс
- додати шећер
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бечонски зачин?
бечонски зачин ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Да ли је бечонски зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бечонски зачин ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нутритивни квасац.
Kako бечонски зачин утиче на шећер у крви?
бечонски зачин има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri бечонски зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
