чипотле паприка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чипотле паприка има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, чипотле паприка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
чипотле паприка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Изузетно висок садржај влакана
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Умерен садржај природних шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 46g |
| Шећери (укупно) | 10.6g |
| Природни | 10.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 27.2g |
| Растворљива | 8.2g |
| Нерастворљива | 19g |
| Протеини | 11.5g |
| Масти | 6.5g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 5.4g |
| Натријум | 150mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чипотле паприка?
чипотле паприка има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је чипотле паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чипотле паприка има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чипотле паприка утиче на шећер у крви?
чипотле паприка има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →