љута паприка
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska ukupna nutritivna gustina po kaloriji
љута паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170497 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici љута паприка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
љута паприка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.45 g |
| Нерастворљива | 1.05 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.36 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Bogat kapsaicinom sa protivupalnim svojstvima
- Niska ukupna nutritivna gustina po kaloriji
- Minimalan sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс љута паприка?
љута паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је љута паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
љута паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik љута паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
љута паприка ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika љута паприка u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri љута паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
