љута паприка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
љута паприка има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, љута паприка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
љута паприка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Низак у калоријама и мастима
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Умерен укупни угљени хидрати
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.45g |
| Нерастворљива | 1.05g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.36g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс љута паприка?
љута паприка има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је љута паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
љута паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako љута паприка утиче на шећер у крви?
љута паприка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →