суве љуте паприке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
суве љуте паприке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, суве љуте паприке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
суве љуте паприке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Умерена калорична густина
- ✗ Нека засићена маст
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 34g |
| Растворљива | 10.2g |
| Нерастворљива | 23.8g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 11.5g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суве љуте паприке?
суве љуте паприке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је суве љуте паприке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суве љуте паприке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako суве љуте паприке утиче на шећер у крви?
суве љуте паприке има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →