Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богат омега-3 масним киселинама
- ✗ Може изазвати пробавне тегобе у вишку
- ✗ Низак садржај протеина у поређењу са главним оброцима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом?
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом утиче на шећер у крви?
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →