Miso supa sa vakame algama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Umeren sadržaj natrijuma
Miso supa sa vakame algama ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 25. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- Miso supa (sa dašijem)GI 15 · GL 1 na 100 g authentic
- Miso supa sa miso pastom sa niskim sadržajem natrijuma i vakame algamaGI 15 · GL 1 na 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 na 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Miso supa sa rehidriranim sušenim morskim algama i isečenim šitake pečurkama - povrtna miso supaGI 20 · GL 1 na 100 g veggie
- Tradicionalna miso supa sa dulse algama i svilenim tofuomGI 20 · GL 1 na 100 g with dulse
- GI 20 · GL 1 na 100 g clamsgreen onions
мисо суп - GI 20 · GL 1 na 100 g oyster
устријска мисо супа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Miso supa sa vakame algama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Sadrži korisne morske alge (vakame)
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži prerađenu miso pastu
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Miso supa sa vakame algama?
Miso supa sa vakame algama ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Miso supa sa vakame algama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Miso supa sa vakame algama има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Miso supa sa vakame algama утиче на шећер у крви?
Miso supa sa vakame algama има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Miso supa sa vakame algama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
