povrtna miso supa
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niska gustina kalorija
- Umeren sadržaj natrijuma
povrtna miso supa ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 6. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- Miso supa (sa dašijem)GI 15 · GL 1 na 100 g authentic
- Miso supa sa miso pastom sa niskim sadržajem natrijuma i vakame algamaGI 15 · GL 1 na 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 na 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Miso supa sa rehidriranim sušenim morskim algama i isečenim šitake pečurkama - Miso supa sa vakame algamaGI 20 · GL 1 na 100 g wakame
- Tradicionalna miso supa sa dulse algama i svilenim tofuomGI 20 · GL 1 na 100 g with dulse
- GI 20 · GL 1 na 100 g clamsgreen onions
мисо суп - GI 20 · GL 1 na 100 g oyster
устријска мисо супа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
povrtna miso supa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 370 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska gustina kalorija
- Sadrži vlakna i biljne proteine
- Bogat mikronutrijentima
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži neke prerađene sastojke (miso pasta)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс povrtna miso supa?
povrtna miso supa ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је povrtna miso supa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
povrtna miso supa има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako povrtna miso supa утиче на шећер у крви?
povrtna miso supa има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri povrtna miso supa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
