маслинова пајта
Nizak GI
GL 0.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 0.9 na 100 g
- Веома низак садржај шећера и без додатог шећера
- Веома висок садржај натријума
маслинова пајта ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 24. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
Хумус без шећера и са ниским садржајем натријума - GL 1 na 100 g Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
авокадо паста - GL 6 na 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.
пире од белог пасуља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
маслинова пајта je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 26 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак садржај шећера и без додатог шећера
- Богато незасићеним мастима
- Умерен садржај влакана
- Веома висок садржај натријума
- Висок укупни садржај масти
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маслинова пајта?
маслинова пајта ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.9.
Да ли је маслинова пајта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маслинова пајта има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako маслинова пајта утиче на шећер у крви?
маслинова пајта има гликемијско оптерећење 0.9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri маслинова пајта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
