Песто са босиљком
Nizak GI
GL 2 po šolja (224 g) · GL 0.9 na 100 g
- Nizak glikemijski uticaj
- Visok sadržaj natrijuma
Песто са босиљком ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šolja (224 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Песто са босиљком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Песто са босиљком je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 šolja | 224 g | 2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 45 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 36 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski uticaj
- Bogat nezasićenim mastima zdravim za srce
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina usled rafinisanih ulja
Alergeni
Рецепти са састојком: Песто са босиљком
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Песто са босиљком?
Песто са босиљком ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šolja (224 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.9.
Да ли је Песто са босиљком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Песто са босиљком има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Песто са босиљком ima najniže glikemijsko opterećenje?
Песто са босиљком ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Песто са босиљком u ovoj bazi (0.9 na 100 g).
Proveri Песто са босиљком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
