авокадо дип са лиметом и зачинским биљем
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерен укупни садржај масти
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 12.1 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Садржи здраве незасићене масти
- Умерен укупни садржај масти
- Нека засићена маст
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс авокадо дип са лиметом и зачинским биљем?
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је авокадо дип са лиметом и зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako авокадо дип са лиметом и зачинским биљем утиче на шећер у крви?
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Pasirani avokado sa limetom na kolutićima krastavca GI 10
- Кремасти авокадо песто са босиљком и белим луком GI 10
-
авокадо лиме прелив GI 10 - Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета GI 10
-
авокадо томатило салса (са лиметом и зачинским биљем, са мало соли) GI 20 - сос од авокада са тарагоном и сирћетом GI 10
-
Avokado Tiki GI 55 -
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља GI 15
Proveri авокадо дип са лиметом и зачинским биљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
