Салата од авокада, парадајза и зачинског биља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од авокада, парадајза и зачинског биља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато здравим незасићеним мастима
- ✓ Без додатих шећера и конзерванса
- ✗ Умерена калорична вредност због авокада
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.2g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 2.9g |
| Протеини | 1.7g |
| Масти | 7.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 6.3g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од авокада, парадајза и зачинског биља?
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од авокада, парадајза и зачинског биља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од авокада, парадајза и зачинског биља утиче на шећер у крви?
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →