Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај здравих незасићених масти
- Релативно висока калоријска вредност
Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Авокадо (10).
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Авокадо
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Авокадо - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado HasGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberomGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- GvakamoleGI 10 · GL 1 na 100 g crema
- Mus od avokada i kakaaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- Sveže kriške avokada sa morskom soliGI 10 · GL 1 na 100 g with sea salt
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај здравих незасићених масти
- Богата влакнима
- Низак гликемијски индекс
- Релативно висока калоријска вредност
- Могуће присуство алергена (семенке)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета?
Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Авокадо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Авокадо u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Авокадо салата са семенкама бундеве или сунцокрета u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
