Marinada
GI 20 · NizakGL 1 / 100 g3/10
Nizak GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 3/10
- Sadrži nezasićene masti
- Visok sadržaj natrijuma
Marinada ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 7. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Marinada
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Marinada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
6 g
Угљени хидрати
0.5 g
Протеини
16 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 14 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži nezasićene masti
- Dodaje ukus pomoću začinskog bilja i začina
- Visok sadržaj natrijuma
- Može sadržati dodate šećere
- Prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Marinada?
Marinada ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Marinada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Marinada има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Marinada u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Marinada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
