Ббq маринада

GI 60 · UmerenGL 3.6 / supena kašika2/10

Srednji GI

60 GI

GL 3.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 24 na 100 g

Logi skor 2/10

Додаје укус јелима
Висок садржај додатог шећера

Ббq маринада ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Marinada (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.

Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Oblici Marinada

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Ббq маринада je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

180

Калорије

40 g

Угљени хидрати

1 g

Протеини

1 g

Масти

на 100g

Калорије	180 kcal
Угљени хидрати	40 g
Шећери (укупно)	32 g
Природни	4 g
Додати	28 g
Влакна	1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.7 g
Протеини	1 g
Масти	1 g
Засићене	0.2 g
Незасићене	0.8 g
Натријум	1200 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Додаје укус јелима
Низак садржај масти
Висок садржај додатог шећера
Висок садржај натријума
Прерађени састојци

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Ббq маринада?

Ббq маринада ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.

Да ли је Ббq маринада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Ббq маринада ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera).

Koji oblik Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Marinada u ovoj bazi, Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Ббq маринада u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.