Azijska marinada
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži korisne aromate (beli luk/đumbir)
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Azijska marinada ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Marinada (20).
Ažurirano 9. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Marinada
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Azijska marinada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 4200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži korisne aromate (beli luk/đumbir)
- Umeren glikemijski indeks
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Rafinisana ulja mogu biti zapaljenska ako su lošeg kvaliteta
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Azijska marinada?
Azijska marinada ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Azijska marinada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Azijska marinada има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Marinada u ovoj bazi, Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Azijska marinada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
