Бела сос
Nizak GI
GL 0.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 0.4 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок укупни садржај масти
Бела сос ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 1. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Much lower in fat and higher in protein, while still providing creaminess with minimal impact on blood sugar.
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) - GL 1 na 100 g Offers healthy fats, fiber, and protein, with no added sugars and lower saturated fat than traditional white sauce.
тахини лимунски зачин - GL 1 na 100 g Provides heart-healthy monounsaturated fats, fiber, and micronutrients, with less sodium and no added sugars.
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Бела сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Садржи углавном незасићене масти
- Висок укупни садржај масти
- Висок садржај натријума
- Низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бела сос?
Бела сос ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Да ли је Бела сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бела сос има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Бела сос утиче на шећер у крви?
Бела сос има гликемијско оптерећење 0.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Бела сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
