грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Низак садржај масти и калорија
- ✓ Добар ниво протеина
- ✗ Садржи натријум
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Садржи млечне производе (могућа нетолеранција)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.08g |
| Нерастворљива | 0.12g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина)?
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) утиче на шећер у крви?
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →