јогурт крем са природним воћним пиреом
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Sadrži prirodne šećere iz voća
јогурт крем са природним воћним пиреом ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 1. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јогурт крем са природним воћним пиреом je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži žive kulture (ako jogurt nije pasterizovan)
- Sadrži prirodne šećere iz voća
- Umeren nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт крем са природним воћним пиреом?
јогурт крем са природним воћним пиреом ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је јогурт крем са природним воћним пиреом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт крем са природним воћним пиреом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јогурт крем са природним воћним пиреом утиче на шећер у крви?
јогурт крем са природним воћним пиреом има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
грчки јогурт са медом и морском сољу GI 50 -
грчки јогурт са хреном GI 35 -
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт GI 40 -
Мало масни сир GI 11 -
немасни грчки јогурт са зачинским биљем GI 35 -
грчки јогурт и срирача сос мешавина GI 35 -
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету GI 35 -
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем GI 25
Proveri јогурт крем са природним воћним пиреом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
