грчки јогурт и свеже поморанџе десерт

GI 40 · NizakGL 6 / šolja8/10

Nizak GI

40 GI

GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skor 8/10

грчки јогурт и свеже поморанџе десерт ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 5. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

грчки јогурт и свеже поморанџе десерт je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

10 g

Угљени хидрати

4.5 g

Протеини

2.5 g

Масти

на 100g

Калорије	75 kcal
Угљени хидрати	10 g
Шећери (укупно)	8.5 g
Природни	8.5 g
Додати	0 g
Влакна	1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.7 g
Протеини	4.5 g
Масти	2.5 g
Засићене	1.7 g
Незасићене	0.8 g
Натријум	35 mg

Степен прераде

35%

Умерен

Alergeni

Sadrži: mleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс грчки јогурт и свеже поморанџе десерт?

грчки јогурт и свеже поморанџе десерт ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Да ли је грчки јогурт и свеже поморанџе десерт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

грчки јогурт и свеже поморанџе десерт има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako грчки јогурт и свеже поморанџе десерт утиче на шећер у крви?

грчки јогурт и свеже поморанџе десерт има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri грчки јогурт и свеже поморанџе десерт u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.