грчки јогурт и свеже поморанџе десерт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт и свеже поморанџе десерт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 8.5g |
| Природни | 8.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт и свеже поморанџе десерт?
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт и свеже поморанџе десерт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт и свеже поморанџе десерт утиче на шећер у крви?
грчки јогурт и свеже поморанџе десерт има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →