грчки јогурт са медом и морском сољу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт са медом и морском сољу има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт са медом и морском сољу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт са медом и морском сољу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерено гликемијско оптерећење
- ✓ добар садржај протеина
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ додати шећери
- ✗ нема влакна
- ✗ садржи засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт са медом и морском сољу?
грчки јогурт са медом и морском сољу има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт са медом и морском сољу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт са медом и морском сољу има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт са медом и морском сољу утиче на шећер у крви?
грчки јогурт са медом и морском сољу има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →