grčki jogurt napitak
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- dobar izvor proteina
- sadrži dodate šećere
grčki jogurt napitak ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grčki jogurt napitak je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 7.2 g |
| Природни | 4.7 g |
| Додати | 2.5 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 3.8 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži žive kulture
- nizak sadržaj zasićenih masti
- sadrži dodate šećere
- umereno prerađeno
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grčki jogurt napitak?
grčki jogurt napitak ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је grčki jogurt napitak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grčki jogurt napitak има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako grčki jogurt napitak утиче на шећер у крви?
grčki jogurt napitak има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri grčki jogurt napitak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
