тахини лимунски зачин
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Богат незасићеним мастима
- Умерен садржај натријума
тахини лимунски зачин ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тахини лимунски зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Богат незасићеним мастима
- Садржи протеине биљног порекла
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Висок у калоријама
- Низак садржај влакана у поређењу са целим поврћем
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тахини лимунски зачин?
тахини лимунски зачин ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је тахини лимунски зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тахини лимунски зачин има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тахини лимунски зачин утиче на шећер у крви?
тахини лимунски зачин има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri тахини лимунски зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
