Miso supa sa kupusom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
Miso supa sa kupusom ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Купус (10).
Ažurirano 23. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Купус
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Купус - bareni crveni kupusGI 15 · GL 1 na 100 g redboiled
- bareni kupusGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- grilovani kupusGI 10 · GL 1 na 100 g grilled
- Salata od kupusa sa sirćetomGI 10 · GL 1 na 100 g vinegar salad
- GI 10 · GL 1 na 100 g white
бели купус - GI 10 · GL 1 na 100 g purple
љубичасти купус - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Miso supa sa kupusom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj kalorija i šećera
- Minimalna obrada
- Visok sadržaj natrijuma
- Niska gustina proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Miso supa sa kupusom?
Miso supa sa kupusom ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Miso supa sa kupusom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Miso supa sa kupusom има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Купус ima najniže glikemijsko opterećenje?
Miso supa sa kupusom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Купус u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Miso supa sa kupusom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
