Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат здравим мастима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Умерена засићена маст
- ✗ Низак садржај витамина/минерала у поређењу са воћем/поврћем
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 18g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима?
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима утиче на шећер у крви?
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →