чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богат здравим мастима
- ✗ Умерена калорична вредност
- ✗ Низак садржај протеина у поређењу са неким оброцима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком?
чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком утиче на шећер у крви?
чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →