Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом ima glikemijski indeks 30, niži od običnog чија пудинг (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici чија пудинг
- GI 35 · GL 3 na 100 g
чија пудинг - GI 2 · GL 0.2 na 100 g coconut milkpecans
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима - GI 2 · GL 1 na 100 g chocolate
чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) - GI 30 · GL 2 na 100 g berry
чиа пудинг са бобичастим воћем и неслађеним бадемовим млеком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом?
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik чија пудинг ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima чија пудинг u ovoj bazi, Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Proveri Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
