чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем)
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Умерена прерада
чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) ima glikemijski indeks 2, niži od običnog чија пудинг (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici чија пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Без додатих шећера
- Умерена прерада
- Садржи засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем)?
чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) ima glikemijski indeks 2 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik чија пудинг ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima чија пудинг u ovoj bazi, Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Proveri чоколадни пудинг са чиа семенкама (са стевијом/монаховим воћем) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
