Биљно уље
Nema glikemijski indeks3/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 3/10
- Nulti glikemijski uticaj
- Visoko rafinisano i prerađeno
Биљно уље nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172370 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Биљно уље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Биљно уље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 5 g |
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 šolja | 218 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
884
Калорије
0 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
100 g
Масти
на 100g
| Калорије | 884 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 100 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 86 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Nulti glikemijski uticaj
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Visoko rafinisano i prerađeno
- Podstiče sistemsku upalu
- Nedostaju mu esencijalni nutrijenti i antioksidansi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Биљно уље
-
Bò Lúc Lắc (tresena govedina) sa salatom od potočarke 25 min · 12 sastojaka · napredno -
Baingan Bharta sa Dalom od Crvenog Sočiva 45 min · 12 sastojaka · napredno -
Bulgogi zalogaji u salati 20 min · 12 sastojaka · napredno -
Kozice sa belim lukom i limetom i pui sočivom 45 min · 11 sastojaka · srednje -
Gomen Vat sa Misir Votom 50 min · 10 sastojaka · srednje -
Laksa niskog-GI sa širataki nudlama 25 min · 12 sastojaka · srednje -
Meksički pileći paprikaš sa niskim glikemijskim indeksom 45 min · 10 sastojaka · srednje -
Tamagojaki bez šećera sa Sunomono salatom od krastavca 20 min · 8 sastojaka · srednje -
Palačinke od mešavine žitarica koje ne podižu šećer 70 min · 10 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Биљно уље?
Биљно уље nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Биљно уље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Биљно уље ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Биљно уље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
