Пилећа прса
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Nulti glikemijski uticaj
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama
Пилећа прса nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2646170 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пилећа прса
- GI 15 · GL 1 na 100 g birria
биррија од пилећих прса без коже - GI 55 · GL 7 na 100 g panko
Пилећа прса у панко поху - dimljena pileća prsanema GI smoked
- kuvana dimljena pileća prsanema GI cookedsmoked
- Mleveno pileće belo mesonema GI lean
- Pileća prsanema GI herb
- Pileća prsa pečena sa biljemnema GI herb crusted
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пилећа прса je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
110
Калорије
0 g
Угљени хидрати
23 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulti glikemijski uticaj
- Izvor proteina visoke biološke vrednosti
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama
- Nedostatak korisnih vlakana i fitonutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Пилећа прса
-
Pileći ražnjići iz vazdušne friteze sa nisko-GI marinadom 35 min · 9 sastojaka · lako -
Pileći file u hrskavoj korici od badema i začinskog bilja 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Rižoto od geršle sa piletinom i divljim pečurkama 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Punjene paprike sa piletinom u bafalo sosu (nizak glikemijski indeks) 65 min · 12 sastojaka · srednje -
Piletina na fahitasa način sa integralnim tortiljama (nizak glikemijski indeks) 23 min · 12 sastojaka · srednje -
Pečena piletina parmežana sa niskim glikemijskim indeksom 35 min · 10 sastojaka · srednje -
Kremasta piletina sa kikiriki sosom i nudlama (nizak glikemijski indeks) 25 min · 11 sastojaka · srednje -
Zeleni čili sa piletinom i belim pasuljem (nizak glikemijski indeks) 51 min · 16 sastojaka · srednje -
Niskoglikemijska "zelena boginja" moćna salata 45 min · 9 sastojaka · lako -
Grilovana piletina u korici od začinskog bilja sa sosom od žutog paradajza 40 min · 10 sastojaka · srednje -
Činija sa divljim pirinčem, pečenim korenastim povrćem i piletinom sa koricom od začinskog bilja 75 min · 15 sastojaka · srednje -
Povrtna pita sa proteinima bez kora i baštenska salata (nizak GI) 60 min · 17 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилећа прса?
Пилећа прса nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Пилећа прса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилећа прса ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Пилећа прса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пилећа прса u ovoj bazi, биррија од пилећих прса без коже ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Пилећа прса u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
