Висок ГИ
1.173 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
oralna rehidraciona solucija Visok GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 lagano pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 Pilsner Urquell pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 elektrolitski napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Keleraba Visok GI 72 GL 4 / 100 g 9/10 Pivo 6% ABV Visok GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 
Svetlo lager pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
XX пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Дос Екис пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Живјец пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Индија пале але пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Лагер пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Леффе пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
спортско пиће Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 Garage pivo Visok GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Džin-tonik Visok GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 žuta lubenica Visok GI 72 GL 5 / 100 g 5/10 
вишњино пиво Visok GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
Инстант супа у шољи Visok GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 
малтовано алкохол Visok GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
пуре од бундеве Visok GI 75 GL 5 / 100 g 7/10 
Сок од лубенице Visok GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 lubenica na kockice Visok GI 72 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Лубеница Visok GI 76 GL 5.8 / 100 g 5/10 keleraba (švedska repa) Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 Печени репа фритес Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
шведска репа Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 Melon soda Visok GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 Pirinač-kokos-kešu mleko Visok GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
Концентровани сок од шаргарепе Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
кромпир чорба Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Оранџ сода Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
рут бир Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
тоник вода Visok GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Visok GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 Pečena rutabaga sa maslinovim uljem i začinskim biljem Visok GI 70 GL 8 / 100 g 8/10 Pirinčana kaša Visok GI 78 GL 8 / 100 g 4/10 
Ризино млеко Visok GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 Aditivi u hrani Visok GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 pirinčani napitak Visok GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 pomorandža sladoled napitak Visok GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 
Џело Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 ogi Visok GI 75 GL 11 / 100 g 4/10 
гратен од кромпира Visok GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 
младе црвене кромпириће Visok GI 70 GL 11 / 100 g 5/10 
pire krompir Visok GI 80 GL 12 / 100 g 4/10 jagoda margarita Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu piletina sa pirinčem (gotovo jelo) Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
Желатин од поморанџе Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
замрзнути пире кромпир Visok GI 80 GL 13 / 100 g 4/10 
Јагодели Visok GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 
Прах за поморанџасти желе Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Провидни десертни желатин Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
рени кромпир Visok GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 
ризни лепак Visok GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 
скалопирани кромпир Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
црвени желе Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Кромпир Visok GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Кромпир Visok GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Поврће богато калијумом Visok GI 78 GL 13.7 / 100 g 5/10 
Pot Noodle Slatko i Kiselo Visok GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 
доручак кромпир Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 kuvani instant pire krompir Visok GI 85 GL 15 / 100 g 3/10 kuvani instant rezanci Visok GI 73 GL 15 / 100 g 2/10 Nadev od krompira Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
pire krompir Visok GI 80 GL 15 / 100 g 4/10 sladoled na štapiću Visok GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 
Готови пудинг Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
Десерт са кремом од ваниле Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 Душес кромпир Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
Кувани кромпир Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
печени кромпир Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
печени слатки кромпир Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
Прашак за пудинг од ваниле Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
скробни пудинг Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
солени кромпир Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 Domaći puding od marante sa vanilom Visok GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 pečeni mladi krompir Visok GI 70 GL 16 / 100 g 6/10 
Безглутенски пудинг у праху Visok GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
идли Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Јоркшир пудинг Visok GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 krompir za pečenje Visok GI 75 GL 17 / 100 g 5/10 kuvano zlatno proso Visok GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Ledeni desert Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 Ugali Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 zlatno proso Visok GI 71 GL 17 / 100 g 7/10 
кромпирове куглице Visok GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
Просо Visok GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Рижото са грашком, шаргарепом и кукурузом Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Такојаки тесто Visok GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 cherry slushie Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 Mešavina pečenog crvenog krompira Visok GI 75 GL 18 / 100 g 5/10 Sladoled od lubenice Visok GI 70 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled od pomorandže na štapiću Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 
лепљива рижа Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
печени кромпир Visok GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 Тесто за палачинке Visok GI 70 GL 18 / 100 g 4/10 
