Печени репа фритес
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печени репа фритес има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Печени репа фритес се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Печени репа фритес може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Ниска калоријска густина
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Мали садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.6g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.3g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 12mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени репа фритес?
Печени репа фритес има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Печени репа фритес погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени репа фритес има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Печени репа фритес утиче на шећер у крви?
Печени репа фритес има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →