alge
GI 5 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
5 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 9/10
- Visok sadržaj minerala
- Visok sadržaj natrijuma
alge ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
alge je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
45
Калорије
9.1 g
Угљени хидрати
3 g
Протеини
0.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 872 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj minerala
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vlaknima
- Visok sadržaj natrijuma
- Potencijal za akumulaciju teških metala
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс alge?
alge ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је alge погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
alge има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako alge утиче на шећер у крви?
alge има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri alge u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
