aloe vera
GI 5 · NizakGL 0.2 / 100 g9/10
Nizak GI
5 GI
GL 0.2 na 100 g
Logi skor 9/10
- veoma nizak sadržaj kalorija i šećera
- nizak sadržaj proteina
aloe vera ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 18. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
aloe vera je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
15
Калорије
3.8 g
Угљени хидрати
0.2 g
Протеини
0.1 g
Масти
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.01 g |
| Незасићене | 0.09 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- veoma nizak sadržaj kalorija i šećera
- visok sadržaj vode
- sadrži antioksidante
- nizak sadržaj proteina
- minimalno vlakana
- potencijalna iritacija organa za varenje pri prekomernoj konzumaciji
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс aloe vera?
aloe vera ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Да ли је aloe vera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
aloe vera има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako aloe vera утиче на шећер у крви?
aloe vera има гликемијско оптерећење 0.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri aloe vera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
