lišće amaranta
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 10/10
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
lišće amaranta ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici lišće amaranta
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lišće amaranta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
23
Калорије
4.1 g
Угљени хидрати
2.1 g
Протеини
0.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat vitaminima i mineralima
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
- veoma nizak sadržaj masti (možda ne zasiti)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lišće amaranta?
lišće amaranta ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је lišće amaranta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lišće amaranta има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik lišće amaranta ima najniže glikemijsko opterećenje?
lišće amaranta ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika lišće amaranta u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri lišće amaranta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
