bareni listovi amaranta
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- blago gorak ukus možda neće svima prijati
bareni listovi amaranta ima glikemijski indeks 15, isti kao običan lišće amaranta (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici lišće amaranta
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bareni listovi amaranta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 3.7 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat vitaminima i mineralima
- veoma nizak glikemijski indeks
- blago gorak ukus možda neće svima prijati
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bareni listovi amaranta?
bareni listovi amaranta ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је bareni listovi amaranta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bareni listovi amaranta има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik lišće amaranta ima najniže glikemijsko opterećenje?
bareni listovi amaranta ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika lišće amaranta u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri bareni listovi amaranta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
