Листићи кромпира на меру
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Листићи кромпира на меру има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Листићи кромпира на меру се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Листићи кромпира на меру је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži dijetalna vlakna
- ✓ Obezbeđuje kalijum
- ✓ Nizak u dodatnim šećerima
- ✗ Umeren glikemijski teret
- ✗ Sadrži dodatno ulje/mast
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.8g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Листићи кромпира на меру?
Листићи кромпира на меру има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Листићи кромпира на меру погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Листићи кромпира на меру има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Листићи кромпира на меру утиче на шећер у крви?
Листићи кромпира на меру има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →