блага љута паприка
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana u poređenju sa drugim povrćem
блага љута паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 6. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
блага љута паприка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nisko glikemijsko opterećenje
- Izuzetno niska gustina kalorija
- Nizak sadržaj vlakana u poređenju sa drugim povrćem
- Ograničena gustina mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс блага љута паприка?
блага љута паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је блага љута паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
блага љута паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako блага љута паприка утиче на шећер у крви?
блага љута паприка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri блага љута паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
