salata od kupusa i jabuka
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži umerene količine prirodnih šećera
salata od kupusa i jabuka ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salata od kupusa i jabuka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 6.5 g |
| Природни | 6.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 2.2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.9 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži vitamine iz jabuka i kupusa
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Sadrži umerene količine prirodnih šećera
- Sadrži nešto natrijuma iz preliva
- Lagano obrađeno veganskom majonezom ili vinaigretom
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salata od kupusa i jabuka?
salata od kupusa i jabuka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је salata od kupusa i jabuka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salata od kupusa i jabuka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako salata od kupusa i jabuka утиче на шећер у крви?
salata od kupusa i jabuka има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri salata od kupusa i jabuka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
