cherry slushie
Visok GI
GL 45 po čaša (250 g) · GL 18 na 100 g
- Hidrira zbog visokog sadržaja vode
- Visok sadržaj dodatih šećera
cherry slushie ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 45.
Ažurirano 3. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- višnjeGL 3 na 100 g Zamrznute višnje nude sličan hladan, voćni doživljaj sa znatno nižim GL-om od 3 u poređenju sa 18, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
- GL 3 na 100 g Ova zamena pruža zadovoljavajuću, kremastu alternativu sa dodatkom proteina i vlakana iz čia semenki, održavajući GL na 3 umesto 18.
Обрано обично јогурт са чиа семенкама и комадићима вишње - GL 3 na 100 g Ovo pruža slatku poslasticu na bazi voća sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 3) od sladoleda (slushie) sa visokim sadržajem šećera.
Пире од јагода без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
cherry slushie je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Hidrira zbog visokog sadržaja vode
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс cherry slushie?
cherry slushie ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 45; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је cherry slushie погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
cherry slushie ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je višnje.
Kako cherry slushie утиче на шећер у крви?
cherry slushie има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri cherry slushie u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
