Оранџ сода
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Оранџ сода има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Оранџ сода се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Оранџ сода може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај натријума
- ✓ Без масти
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Без влакана или протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 10.6g |
| Шећери (укупно) | 10.6g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 10.6g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Оранџ сода?
Оранџ сода има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Оранџ сода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Оранџ сода има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Оранџ сода утиче на шећер у крви?
Оранџ сода има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →