Оранџ сода
Visok GI
GL 28 po tipična konzerva (400 g) · GL 7 na 100 g
- Низак садржај натријума
- Веома висок додатак шећера
Оранџ сода ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Оранџ сода je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 10.6 g |
| Шећери (укупно) | 10.6 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 10.6 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај натријума
- Без масти
- Веома висок додатак шећера
- Висок гликемијски индекс
- Без влакана или протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Оранџ сода?
Оранџ сода ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Оранџ сода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Оранџ сода ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je разређени сок од поморанџе.
Kako Оранџ сода утиче на шећер у крви?
Оранџ сода има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Оранџ сода u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
